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Caponata

Caponata siciliana a dadini: melanzane rosolate, sedano, cipolla e olive verdi in agrodolce; salsa densa, perfetta come contorno o antipasto.
Preparazione20 minuti
Cottura40 minuti
riposo45 minuti
Tempo totale1 ora 45 minuti
Portata: antipasto, Contorno
Cucina: Italiana, Mediterranea, siciliana, vegana
Servings: 8 porzioni
Calories: 167kcal
Author: elly

Equipment

  • casseruola larga
  • padella
  • colapasta
  • spatola
  • vaschetta con coperchio (1–1.2 L)

Ingredienti

  • 1350 g melanzane a cubi 2 cm
  • 300 g cipolle affettate sottili
  • 120 g sedano a rondelle
  • 220 ml passata di pomodoro densa
  • 55 ml aceto di vino bianco
  • 35 gr zucchero
  • 80 ml olio extravergine di oliva 60 ml per melanzane + 20 ml soffritto
  • 9 g sale aggiusta a fine cottura
  • q.b. basilico o prezzemolo opzionale

Istruzioni

  • Spurgo 20 min: taglia le melanzane a dadini piccoli, mettile nel colapasta con una presa di sale per 20 min; sciacqua e asciuga molto bene. Tip della nonna: devono essere ben asciutte o bevono olio.
  • Rosolatura 12–15 min totali: scalda 60 ml di olio in padella larga e rosola le melanzane in 2–3 mandate a fiamma viva finché dorate; scola su carta. Tip della nonna: pochi pezzi per volta, altrimenti lessano.
  • Soffritto 8–10 min: in casseruola metti 20 ml di olio, aggiungi cipolla e sedano; fuoco medio-basso finché morbidi e lucidi. Tip della nonna: un pizzico di sale aiuta a stufare senza bruciare.
  • Salsa 10 min: unisci la passata e un pizzico di sale; lascia addensare mescolando finché il mestolo lascia un solco che si richiude piano. Tip della nonna: se è troppo liquida, allunga la cottura di 3–4 min.
  • Agrodolce 1 min: sciogli lo zucchero nell’aceto, versa in casseruola e mescola bene. Tip della nonna: meglio a fuoco dolce per un profumo pulito, non pungente.
  • Finale 8–10 min: aggiungi le melanzane rosolate (e le olive verdi), gira delicatamente, assaggia e aggiusta di sale; fuoco dolce per una salsa densa. Tip della nonna: niente acqua, se serve densità aggiungi un filo di passata ristretta.
  • Riposo 24 ore: lascia raffreddare e metti in frigo; servi a temperatura ambiente tirandola fuori 40–60 min prima, con pane tostato. Tip della nonna: il giorno dopo è più saporita.